女性肾虚怎么调理

女性肾虚可以通过饮食、运动、使用药物等方式，能够起到比较好的调理肾虚。

1.饮食

可能与长时间营养不良有很大的关系，应该及时调整饮食，在饮食方面需要营养全面，不要挑食，不要偏食，补充体内所需要的蛋白质和多种营养成分。

2.运动

要合理地参加体育锻炼，在锻炼的过程当中有利于增强自身的素质，用于改善肾虚症状。

3.使用药物

可以在医生的指导下，通过使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过使用中药，也能达到比较好的治疗效果。