高血压的人吃什么好

高血压的人吃清淡营养的食物比较好，也可以服用药物来进行治疗，通过规范治疗缓解。

1、食物

高血压通常是指血管内的血液流动力度，压力值过高，可以吃些芹菜、瘦肉、粗粮等食物，可以补充身体所需的营养，同时也有利于稳定血压。

2、药物

除了合理饮食之外，还需要遵医嘱使用降血压的药物进行治疗，比如美托洛尔缓释片、硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等，可以起到降低血压的作用。

生活中要根据医生指导正确饮食，避免吃含盐含糖、含脂肪过高的食物，避免剧烈运动，保持情绪稳定，有助于平稳血压。