胃烧心如何用饮食来调理

胃烧心一般可以适当的吃一些苏打饼干，也可以适当的吃一些小米粥或者是蔬菜粥。

这些都是属于生活当中比较常见的食物，而且特别的清淡，对于胃部烧心的恢复能够起到帮助，而且不会增加胃部的负担，但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，如果自身的病情比较严重，一般需要考虑通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行调整。

在日常生活中还需要多注意休息，合理安排休息时间，保证充足的睡眠。