降低血糖最快的方法

降低血糖最快的方法通常包括注射胰岛素，还可以服用降低血糖的药物调理，并且还可以调整饮食结构，不宜吃含糖量过高的食物，同时还可以进行餐后散步，有利于降低血糖。

1、胰岛素

胰岛素能够控制血糖，并且还可以调节蛋白质、脂肪，因为胰岛素是人体每天必须要用到的生物物质，血糖高患者身体可能会丧失胰岛素生产功能，人体缺乏胰岛素会造成血糖不能被利用，从而导致血糖升高，甚至还会出现糖尿病酮症，可以注射胰岛素降低血糖，将血糖控制在正常范围内。

2、服用降低血糖的药物

降低血糖的药物通常包括二甲双胍，并且还可以使用维格列汀、西格列汀、米格列醇等药物，能够抑制糖苷酶，有利于低血糖。

3、调整饮食

如果血糖比较高，还应格外注意饮食，可以吃一些粗杂粮，比如黑米、荞麦、糙米，而且还可以吃燕麦、麦片食物，并且还可以搭配菠菜、白菜、芹菜等等，这些食物里面含有膳食纤维，能够增加饱腹感，并且含糖量较低，对于降低血糖有一定的帮助。

4、餐后散步

血糖比较高可以在餐后进行散步，能够促进胃肠蠕动，并且还可以加快体内血液循环，而且还可以促进肌肉对葡萄糖的利用，从而达到降低血糖的效果。