羊奶和驼奶哪个营养价值高

羊奶和驼奶并不能确定哪个营养价值高，这两种营养价值含量都是比较高的。

羊奶和驼奶里边的蛋白质含量都是比较高，而且含有大量的卵磷脂和矿物质元素，其中的维生素含量也是比较丰富。在吃了之后能够补充身体所需要的营养成分，还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力效果，有助于增强体质和改善体质，也能帮助缓解体质比较虚弱的状态，对身体健康是有好处的。

对于中年人或者老年人都是可以喝的，而且儿童也是可以适当喝一些，还可以达到补钙功效。