年轻人胸闷喘不上气怎么回事

年轻的人胸闷喘不上气怎么了?

抑郁、情绪不舒畅等不良情绪是导致胸闷气短的主要原因。女性孩子往往感情细腻,遇上不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常使她们感到胸闷气短。根据心理医生的统计,胸闷气短是最常见的病因。看起来什么都得想着,不要太钻牛角尖。

人们伏案工作时会低头呼吸,会出现憋气和气短现象,当抬头挺身解除压抑时,会有深吸气的补偿现象。如果人们工作或学习时全神贯注、精力高度集中,如果坐得不好就会导致呼吸长时间处于浅表状态,导致肺泡换气不足。此时做一次深呼吸,是对浅呼吸的一种补偿,是正常的。腹部脂肪较多的肥胖者,由于膈膜上下活动受限,影响肺呼吸功能,容易发生气短现象。

青少年胸闷喘不上气怎么缓解?

病人在日常生活中要尽量调节好自己的心理状态,在生活中不能过度兴奋,要调整好自己的呼吸状态,在生病期间不要乱用药物,以免出现药物副作用,当身体状况有所好转时要多做运动,增强身体免疫力。