甲流的预防

甲流就是甲型流感，甲型流感的预防是注意休息、合理膳食、做体育锻炼等，在增强个人体质时候，就能使人体抗病能力增强。

1、注意休息

在注意休息时候身体各个组织会得到休息，也能有利于个人体质增强。

2、合理膳食

多食用富含营养食物，也能补充人体所需营养成分。

3、做体育锻炼

要根据个人身体状况治疗，做一些户外活动，其中就包含跳、游泳、跑步等，能有利于体质增强。

除此以外，也可以到医院接种疫苗，这种疫苗以后能有利于体内抗体生成。