十三岁怎么去黑眼圈

十三岁可以通过规律作息、局部按摩及饮食调理等方法去黑眼圈，通常能使症状得到很好的改善。

1、规律作息

平时要养成早睡早起的习惯，尽量避免长时间熬夜，防止眼周血液循环变慢，出现黑眼圈的症状。

2、局部按摩

用指腹在眼周按摩能促进局部血液循环，加快皮下垃圾毒素和色素的代谢，辅助改善黑眼圈症状。

3、饮食调理

可以适当多吃维生素C含量高的新鲜水果和蔬菜，能抑制皮肤细胞发生氧化反应，还能加快皮肤代谢色素的速度，辅助改善黑眼圈症状。

除此之外，也可以通过局部热敷缓解，有明显的改善效果。