经期喝了咖啡很不舒服怎么补救

经期喝了咖啡很不舒服一般需要多喝水、腹部按摩、热敷等，够减轻产生的影响。

1、多喝水

通过多喝水能够促使人体的代谢速度增快，可以加快咖啡因的代谢，减轻对子宫的刺激。

2、腹部按摩

在腹部按摩的过程中，能够促使腹部血液循环加快，从而能够帮助腹部疼痛的症状得到改善。

3、热敷

在热敷期间对子宫的异常收缩能够起到抑制的作用，可以减轻咖啡因对子宫产生的刺激，帮助胀痛的症状减轻。

除此以外，也可以通过药物的方法治疗，能够减轻对身体产生的不良影响。