胃不好的人喝羊奶好还是喝牛奶好

胃不好一般选择喝羊奶比较好，但是喝牛奶也是比较好的。

羊奶和牛奶在生活当中都是比较常见的，而里面的营养价值也是比较高的，主要含有丰富的蛋白质以及矿物质，对于胃不好的人群来说并不属于禁忌，所以说是可以使用的，在使用之后也具有增加体内营养的效果，对于自身的免疫力下降也能够起到帮助效果。

胃不好尽量不要坚持过多生冷或者是不易消化的食物，对刺激性的食物也是需要有所控制的同时，还需要做到戒烟戒酒，防止胃不好的症状有所加重。