女生肾虚吃什么调理效果好

女生肾虚一般可以通过饮食以及药物的方法治疗，帮助临床症状逐渐改善。

1、饮食调理

在饮食上需要选择枸杞、山药、桑葚、桂圆等，可以增强自身的抵抗力，还可以达到补肾的作用，帮助身体出现的虚弱症状逐渐改善，还可以减少对身体产生的一些不良反应。

2、药物治疗

如果临床症状比较严重时，也可以配合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择六味地黄丸、五子衍宗丸、杞菊地黄丸等药物治疗能起到补肾的作用，减少肾虚对自身产生的一些刺激性。