指甲有竖纹吃什么可以补补回来

指甲有竖纹吃食物和药物可以补回来，需要观察自身的恢复。

1、食物

饮食上可以多吃一些含微量元素和膳食纤维比较丰富的，比如可以吃苹果、橘子、哈密瓜、香蕉等。可以补充过量元素以及维生素，可以帮助指甲营养物质缺乏，引起的竖纹症状消失。

2、药物

如果伴有微量元素缺乏，一般需要在医生的指导下口服多元维生素、复合维生素片等药物治疗。促使指甲部位的营养物质供给，对指甲的生长能够起到促进的作用，有助于竖纹的消失。