红豆薏米粥能天天喝吗要注意什么

红豆薏米粥一般不可以天天喝，短期喝能起到去除湿气、增强饱腹感、提高免疫能力等，但天天喝了以后对身体的健康有一定的危害，建议根据自身情况进行调理。

1、去除湿气

红豆薏米粥，每天适当的喝一些，能改善湿气过大的症状，对于减肥也是有益处的。

2、增强饱腹感

可以增强饱腹感，同时还不会造成脂肪堆积，能促进胃肠道蠕动，改善便秘的问题。

3、提高免疫能力

适当的喝红豆薏米粥，能提高身体免疫能力，补充身体所需的微量元素，还可以增强体质。

除此以外也能达到美容效果，建议要适当的喝粥。