螺旋藻的作用和副作用

螺旋藻可以达到益气补血和化痰降浊的功效，副作用是有可能会对胃肠道产生刺激。

1、功效

可以达到补气养血的功效，帮助改善气血亏虚和气血不足的症状，有助于缓解面色苍白或四肢乏力。同时还可以达到促进痰液稀释的效果，改善咳嗽以及咳痰的症状。

2、副作用

在过量摄入的情况下，有可能会对胃肠道产生刺激，可能会导致腹部疼痛或者是大便次数增多的问题，同时还有可能会加重肝脏以及肾脏负担。

要在医生指导下合理用药，达到改善体质和调理体质的效果，饮食上也要多吃一些营养成分含量比较高的食物。