如何快速停止打嗝

快速停止打嗝的方法是可以转移一下注意力，也可以深呼吸或者是在胸部适量的按摩等。打嗝的原因不一样，而且打嗝的轻重程度不同，所以缓解的方法也可能会不一样，如果在平时生活当中出现了打嗝，需要做出有效的改善，以免大便变得越来越严重，而且打嗝长时间出现这种症状后需要到医院就诊，让专业医生查看是否出现了肠胃疾病或者是膈肌异常等不良的疾病，只有针对病因后才能对症治疗。

1、转移注意力

在生活当中如果出现了打嗝可以转移注意力，比如在打嗝过程当中迅速将自己的注意力转移到绘画以及看书等等，不要将注意力只是集中在打嗝上，会让打嗝的症状得到有效改善，也能起到一定停止打嗝效果。

2、深呼吸

如果出现了经常打嗝，也可以选择深呼吸，通过深呼吸可以帮助肠道内顺气，也能让打嗝的症状得到缓解，但是在深呼吸的时候要注意方式，可以先憋住气，然后再呼吸，需要重复几遍才有作用。

3、胸部按摩

老是出现打嗝，也要在胸部适量的按摩，比如在胸部沿着顺时针方向按摩，可以起到帮助打嗝好转的效果。