得了甲流吃什么食物好

甲流是甲型流感的简称，得了甲型流感可以吃新鲜蔬菜、新鲜水果、清淡粥类食物等，要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、新鲜蔬菜

在得了甲型流感之后，可以选择吃一些西兰花、胡萝卜、白菜等一些新鲜蔬菜，能够为身体提供营养物质。

2、新鲜水果

在患病期间也可以选择吃苹果、香蕉、猕猴桃等一些水果，能够提高身体的免疫力，有利于疾病好转。

3、清淡粥类食物

得了甲型流感之后，通常会伴随食欲不振，可以选择吃一些清淡的粥类食物，比如百合粥、莲子粥、白米粥等。

除了以上比较常见的食物以外，也可以选择吃一些优质蛋白质，含量高的饮食，有利于疾病恢复。