消化不良可以喝酸奶吗

消化不良是一种临床症候群,包括多种症状,能否喝酸奶,要看消化不良表现出来的症状。假如患有便秘,可以适量喝酸奶,假如是嗳气、腹胀等,就不能喝酸奶了。

1、可饮用:消化不良会使胃肠蠕动减慢,导致排便困难,出现便秘的症状。酸奶里面含有有益菌,可以在肠道里补充益生菌,调节肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,帮助排便;

2、不宜饮用:酸奶是一种乳制品,发酵后的乳制品在胃肠中被细菌分解发酵,产生更多的气体。酸奶不宜饮用,因为消化不良会出现嗳气、腹胀、排气等症状,从而导致症状加重。另外,消化不良也会伴有胃食管反流病,表现为恶心、反酸、嗳气、腹胀等症状,酸奶会在胃中发酵产生气体,导致胃酸反流的症状加重,所以这类人不宜饮用酸奶。