吃什么才能养肝

吃食物和药物才能养肝，能够使肝脏处于健康的状态。

1、食物

如果想要养肝的话，在日常生活中一定要做好饮食的调整，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等等也可以适当的喝一些蒲公英茶、金银花茶、枸杞茶等等。能够加快人体的新陈代谢，也能够起到保护肝脏的作用。

2、药物

如果想要养肝，可以在医生的指导下使用一些保护肝脏的药物来治疗，比如保肝片、护肝片、龙胆泻肝丸等等。