骨质疏松有什么办法解决

骨质疏松可以通过日常休息、饮食调理、药物治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法调理。

1、日常休息

日常生活当中还需要多注意休息，要尽量避免做剧烈的运动，否则有可能会导致骨折的症状。

2、饮食调理

在饮食上需要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉，能够补充身体所需的钙。

3、药物治疗

可在医生指导下，通过口服乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗能够达到补钙的效果。

除此以外也可以结合物理治疗的方法来做改善，都能辅助改善疾病。