荷叶的功效与减肥法

荷叶具有清热解毒功效，同时还减肥功效，用荷叶泡水喝，能够达到很好的减肥效果。

荷叶也就是荷花的叶子，药用价值比较高，如果平时在生活中不中饮食，可能会导致内火旺盛，从而使患者出现口舌疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状。用荷叶泡水喝，可以将体内堆积的病毒排出，起到清热解毒效果，缓解症状。荷叶热量较低，含有很多水溶性维生素，可以将体内多余脂肪吸出，减少脂肪堆积，达到减肥效果。

虽然荷叶功效比较多，但是属于凉性食物，对于脾胃失调的人群，最好不要用荷叶来减肥。