酸奶减肥吗

酸奶达不到减肥效果，可以起到调节胃肠道菌群，有助于防止大便干燥。

适当的喝酸奶，能补充身体所需的矿物质和蛋白质以及赖氨酸，对于促进身高和骨骼发育有着很大的帮助，同时还能起到营养大脑的效果，加强身体免疫功能。

想要减肥可以进行吸脂手术，注射利多卡因进行麻醉，在皮肤上做一个细小的切口，通过针管植入到脂肪层下，将脂肪震碎抽出体外来达到减肥瘦身的目的。

术后对于身体创伤是比较小的，不影响正常的生活和工作。