晚上喝水会发胖吗

晚上喝水一般不会发胖，可以补充体内所需要的水。

如果身体出现肥胖的症状，正处于减肥阶段，在晚上出现饥饿的情况，可以适当的喝一些温水，能补充体内所需要的水分，也能增加饱腹感，减少其他食物摄入，避免脂肪堆积。身体出现肥胖的症状，可能日常生活中没有养成良好的饮食习惯，经常吃高脂肪和高热量的食物原因造成的，有可能是长时间久坐缺乏运动锻炼原因引起。

在减肥时可以通过运动锻炼的方式进行改善，如果肥胖症状比较严重，可以通过光纤溶脂的方式进行瘦身。