老年人皮肤干燥怎么补水

老年人皮肤干燥一般可以通过饮食调理、多喝温水、保湿霜涂抹等，能够达到改善皮肤干燥的作用。

1、饮食调理

平时要多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，主要包括了苹果和香蕉，另外也可以选择吃橘子，具有增加皮肤营养的效果。

2、多喝温水

平时还需要多喝一些温热水，加快皮肤的新陈代谢，也能够使皮肤看起来显得更加光滑。

3、保湿霜

也可以适当的涂抹一些保湿霜，在使用之后可以达到滋养皮肤的效果，也能够使皮肤看起来显得更加光滑和细腻。

除此以外，也可以通过口服维生素b的药物来进行治疗，改善皮肤的干燥。