17岁如何要快速长高

17岁需要做蹦跳运动、调整作息、服用钙剂等方法可以快速长高，最好规律调整。

1、蹦跳运动

在17岁时最好选择跑步、跳绳、打球等运动来进行锻炼，在锻炼过程中可以促进血液循环和提供骨骼所需营养来促进生长。

2、调整作息

在生长发育期间还需要养成早睡早起，可以促进体内激素分泌来促进骨骼生长。

3、服用钙剂

在生长发育期间还需要服用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物来做治疗，可以增加骨密度来促进骨骼生长。

除此以外，也可以通过注射生长因子治疗，还需要在医生指导下用药。