一天吃一个海参对人身体有好处吗

一天吃一个海参对人身体可能会有好处，可以提高自身免疫力。

海参是平时生活中常见的一种食物，生活中适当的选择以后能够有效增强身体当中的细胞活性，同时也可以增强自身的免疫力和抗病能力。适当的选择以后也可以达到一个不济的效果，有效的改善的患者出现气血不足的症状，比如身体乏力或者是脸色苍白等。

药物的用法营养应该在医生指导下来服用，避免服用过量以后对一个人的健康造成很大的危害，尽量选择清淡和容易消化食物。