减肥的人适合喝什么茶

减肥的人适合喝绿茶、乌龙茶、荷叶茶等比较好，能有效加速身体代谢，帮助通便还可以解毒。

1、绿茶

绿茶具有通便作用，还可以清热解毒，有助于体内脂肪的排出，达到减肥效果。

2、乌龙茶

乌龙茶具有祛痰作用，还可以解油腻，帮助消除局部的脂肪，能在一定程度上辅助减肥。

3、荷叶茶

荷叶茶具有利水消肿作用，可以帮助体内的水分快速排出，并且还可以将体内的垃圾粪便和毒素快速排出体，体外适当喝荷叶茶有助于达到减肥作用，还可以预防肥胖。

除此以外，也可以喝普洱茶，能帮助减肥，在喝茶时不要喝浓茶。