35岁的女人怎么补充胶原蛋白

35岁的女人补充胶原蛋白可以通过吃些银耳、猪蹄、药物等方式进行治疗，积极的配合医生。

1、银耳

是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有大量的胶原蛋白，适当吃能够补充皮肤所需的胶原蛋白物质。

2、猪蹄

随着年龄的增长，皮肤里面胶原蛋白就会逐渐流失太多，容易造成面部显老，多吃一些猪蹄补充胶原蛋白。

3、药物治疗

目前还没有药物，直接能够补充胶原蛋白，但是可以遵医嘱口服维生素C片、维生素b1片、维生素b片药物治疗能够促进胶原蛋白合成。

除此以外，也可以通过皮下注射胶原蛋白的方式治疗。