三高人群怎么调理

三高人群一般需要通过饮食调理、生活干预、口服药物的方式调理，也需要做好日常护理。

1、饮食调理

在饮食上需要做的荤素搭配，营养全面，避免吃一些油炸油腻性的食物，比如炸鸡、汉堡、薯条，吃了一些油炸油腻性的食物，可能会给身体增加负担，从而会伴随着临床症状加重，不利于自身的恢复。

2、生活干预

在生活中可以适当做一些有氧运动，比如跳绳、跑步、游泳等，做运动的时候可以加速人体的新陈代谢以及血液循环，从而可以帮助血脂偏高，血压偏高，血糖偏高的症状逐渐缓解，对疾病的恢复也能起到帮助的作用。

3、口服药物

也可以配合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择硝苯地平缓释片、格列齐特片、阿托伐他汀等药物治疗。

除此以外也可以配合静脉滴注药物的方式治疗，需要去正规医院操作。