白头发该怎么根治变黑发

白头发想要根治变成黑发通常是比较困难的，可以通过饮食调整、生活调理以及药物等方法治疗，促进病情恢复。

1、饮食调整

饮食上应该选择吃黑色素丰富的食物，比如说黑米、黑豆、黑芝麻等，也可以补充优质蛋白质以及维生素含量丰富的食物，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，提供头发生长所需要的营养。

2、生活调理

日常生活当中应该保证作息规律，早睡早起，尽量避免熬夜，保持愉悦乐观的心态。

3、药物治疗

药物可以选择补充b族维生素，如果是白癜风导致，可以选择激素类药物治疗，比如说醋酸泼尼松片。

除此之外可以选择吃中成药物治疗，比如说首乌片、生发丸，也是有一定效果的。