预防肾结石多吃什么好

预防肾结石多清淡和容易消化的食物比较好，可以有效调理身体和预防疾病。

肾脏是人体比较重要器官，主要作用是促进身体代谢，在预防肾结石期间可以适当吃一些清淡食物，比如小米山药粥、鸡蛋汤、细面条等，在吃了之后可以快速补充身体所需营养，同时还能促进身体代谢和减少肾脏部位有钙盐沉积。在饮食调理期间还需要定时到医院做肾脏检查，通过B超检查和CT扫描，都可以准确判断肾脏环境。

在预防肾结石期间，还需要多做一些有氧运动，比如跑步和跳绳。