深海鱼油的功效有哪些

深海鱼油主要能够达到改善脑部神经、调节情绪、美容养颜等功效，对身体健康是有一定好处。

1、改善脑部神经

里边含有丰富的不饱和脂肪酸，能够进入到大脑神经组织，有助于改善脑部神经功能，也能达到健脑益智的效果。

2、调节情绪

在服用之后还可以达到调整情绪的效果，能够达到预防情绪过度紧张的，也能帮助改善心情郁闷的情况。

3、美容养颜

可以达到抗氧化的功效，能够清除皮肤当中的自由基，有助于预防衰老。

除此以外，还可以达到预防血栓的作用，但是只能起到辅助的效果。