蛋白高吃什么好

蛋白高一般可以多吃蔬菜或者水果，减少蛋白过高的表现。

蛋白高一般是由于身体中的蛋白含量超标，可能是在生活当中经常吃蛋白质的食物，要注意控制蛋白质的食物摄入，可以多吃新鲜的菠菜、西兰花、苹果、香蕉等，这些食物可以补充所需的维生素，减少对身体的影响，做到营养均衡多样化，避免营养过于单一，容易出现贫血以及缺乏微量元素。

生活当中日常饮食是比较重要的，因为会直接关系到身体的健康，要注意做到营养均衡多样化为主。