绿茶的功效与作用减肥吗

绿茶通常能够起到辅助减肥的作用，但是具体的减肥效果因人而异。

绿茶当中会含有茶多酚成分，在喝了以后能够促使人体的代谢速度增快，能够加快肠道内的油脂代谢。对油脂的吸收能够起到抑制的作用，能够减少脂肪的形成，从而能够起到减肥的作用，但是每个人脂肪堆积量的多少不同，所以减肥的效果会存在一定的偏差。

在减肥期间需要长时间的坚持运动，同时需要控制饮食，要避免吃高热量的食物，减少体内的脂肪合成，对减肥成功能够起到促进的作用。