黑木耳和芝麻能一起吃吗

黑木耳和芝麻能一起吃，黑木耳和芝麻是两种不同的食物搭配在一起吃可以给身体补充所需要的营养物质，通常情况下不会影响自身的健康状况。

黑木耳和芝麻里面的营养成分有明显的不同，口感也明显的不同，但是食物并不存在相克的作用，这两种食物搭配在一起吃，营养的成分有明显不同，可以增加体内营养对于大多数人群，只要喜欢吃黑木耳以及黑芝麻的口感，基本上可以把黑木耳和芝麻搭配在一起吃。

在吃的时候也有很多注意事项，应该控制好食用量，不要一次性吃太多。