女人贫血吃什么食物好

女人贫血一般可以选择吃红枣、猪肝、菠菜等，对于贫血症状可以达到改善的作用。

1、红枣

里面营养价值也是比较高的，在使用之后也可以达到补充气血的效果，可用于改善贫血。

2、猪肝

在出现贫血以后，也可以选择吃一些猪肝，有助于贫血所出现的全身乏力的症状得到改善。

3、菠菜

里面的维生素以及膳食纤维含量会比较多，对于贫血也能够达到一定的辅助改善作用。

除此之外，也可以选择吃苹果来进行改善，必要时还需要到医院做相关的检查。