红印黑糖的功效与作用

在生活中，红印黑糖是一种较为常见的黑糖，也是黑糖中最优的一种，它含有大量的铁元素和各种营养成分，食用后能有效地补充身体所需的铁，并起到排毒养颜的作用，特别是在女性经期或产后适当食用红印黑糖，对身体的排毒和提高免疫力都有很大的帮助。

红印黑糖能有效补充铁元素，帮助孕妇产后排便，缓解女性经期不适，减轻烦躁，消除疲劳，补充体力。可直接使用，或与牛奶，咖啡混合饮用。尤其适合缺铁者，但糖尿病、高血压、肾病患者应限制或避免食用。

红印黑糖含有丰富的矿物质、维生素及钙、铁、锰、锌、镁等微量元素。在中医养生方面，红印黑糖具有温补益气、疏肝解郁、活血散结、温经散寒、止痛等功效。

不适宜人群：糖尿病，高血压，肾病患者，忌食或忌食。

红印黑糖是未经高度精制脱色的蔗糖，除了提供热能，还含有钙、钾、铁、镁及其他矿物质等微量元素。

红印黑糖有助于女性月经的顺畅。饮用热红印黑糖水可使身体温暖，增加能量，活络气血，加速血液循环，月经也会排得比较顺畅，如果女性朋友有行经不畅，小腹疼痛等问题，不妨尝试此法

中医学认为，红印黑糖性温，味甘，入脾，有补中益气，缓中化食，健脾和胃之功效，有止痛、行气、活血、散寒之功。比如，妇女在坐月子期间用红印黑糖煮水喝，可以活血化瘀，止痛，帮助子宫收缩恢复，也可以促进恶露尽快排出；而红印黑糖水含有较高浓度的葡萄糖，具有有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，从而避免泌尿系统感染。

然而，阳虚内热的人不宜多吃黑糖。肥胖的人，各种眼病的人都不能多吃。