晚上喝酒后半夜口干舌燥怎么办

许多人晚上喝酒后会出现口干舌燥的症状,严重的时候整个口腔可能会变得干燥,所以要经常喝水来解决口干舌燥的问题。由于酒精进入体内后,会刺激肾脏,增加肾脏的过滤作用,导致排尿增多,引起半夜口干舌燥。

在酒精溶于血进入人体细胞后,细胞外渗透压明显高于细胞内渗透压,会促使细胞内的水液渗透到细胞外部,细胞内暂时缺水,身体中储存的部分水分通过肾脏排出体外。身体水份减少,透过神经反射系统刺激身体,产生口渴感,促使喝水补充所缺水分,因此,喝酒后宜多喝白开水及淡茶水,及时补充身体水分。

夜晚为脏器休息的时间,晚上喝酒会加重器官的代谢负担,特别是肾脏和肝脏,其工作需要消耗水分,晚上喝水少,所以晚上喝酒后半夜口干舌燥的情况就会比较明显,建议平时尽量少喝酒。酗酒可引起许多危害,如酒精性肝炎、肝硬化,肥胖者夜间大量饮酒可能导致窒息,引发猝死等严重状况。