红薏米茶的功效与作用是什么

红薏米茶可以起到助消化、减肥、促进人体代谢等作用，需要掌握好摄入量。

1、助消化

吃了以后对胃肠道蠕动可以起到促进作用，可以加快胃肠道内容物分解和吸收，缓解恶心和呕吐症状。

2、减肥

有助于促进胃肠道内油脂物质代谢，可以减少油脂吸收，抑制脂肪形成，有助于瘦身成功。

3、促进人体代谢

可以加快人体代谢，加快体内有毒物质排出，有助于肌肤美白。

除此以外，还可以起到降低血脂、降低血压、降低血糖等功效，需要避免替代药物。