为什么减肥体重反而增加

减肥体重反而增加可能是没有控制好饮食、代谢比较差、运动量较少等因素导致，还需要结合个人的情况来做改善。

1、没有控制好饮食

如果在生活当中没有控制好饮食，比如经常暴饮暴食的情况下，有可能会导致体重出现增长的情况。还需要以清淡饮食为主。

2、代谢比较差

如果自身的代谢比较差情况下，有可能会导致身体出现水肿状态，也可能会导致体重增加。

3、运动量较少

运动量比较少的情况下，也可能会导致体重减少的速度比较缓慢。还需要积极地参与体育锻炼。

除此以外，也不排除是患有一些疾病所导致的，还需要到医院检查之后才能明确。