有饥饿感是不是消耗脂肪

有饥饿感有可能在消耗脂肪，通常情况下出现饱腹感之后，会消耗体内存储的糖分，然后才开始消耗脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。

出现饥饿感时，需要分解或者消耗体内存储的糖分，满足机体的代谢，补充身体所需要的能量，缓解身体的疲劳状态，当糖分消耗较多的情况下，则会导致身体比较虚弱，开始消耗体内的脂肪，在某种程度上能够达到减肥瘦身的效果。

但是如果长时间过度饥饿，则会导致胃病，有可能会出现胃痛的表现症状，是一种不健康的减肥方法，因此要合理的饮食，适量的摄入些低脂肪、低糖分的食物。