莓茶有什么作用与功效

莓茶的作用与功效有很多，一般可以起到排毒养颜、清热解毒、化浊降脂等效果，需要注意合理使用。

1、排毒养颜

莓茶可以起到排毒养颜的效果，主要是由于莓茶中的膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，达到排毒养颜的效果。

2、清热解毒

莓茶可以起到清热解毒的效果，主要针对一些热性体质人群所出现的上火情况，可以起到有效的调理作用。

3、化浊降脂

对于一些有高血脂病情的人群，可以通过适当饮用莓茶的方式来达到有效化浊降脂的效果。

除此之外，还可以起到辅助降压的作用，需要注意合理使用。