吃什么补白细胞效果比较好

吃牛肉、鹅蛋以及红枣等食物都是补白细胞效果比较好。

1、牛肉

牛肉中含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁等元素，适当地吃一些牛肉，容易被人体所吸收以及促进白细胞的修复作用。

2、鹅蛋

适当的吃一些鹅蛋清能够补充身体内的白细胞，同时也比较清淡易消化。

3、红枣

红枣具有补气益血的功效，吃红枣能够增加血液中的血小板含量以及提高血液中的白细胞含量。

除上述方法以外，还可以吃一些牛奶等食物来提高白细胞，出现白细胞低，也可以在医生的指导下用药治疗。