白细胞低怎么食补升高

白细胞低日常生活当中可以多吃肉类、红枣、香菇等食物，一般可以改善。

1、肉类

例如牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉等，里面蛋白质含量比较高，有助于免疫增强和白细胞升高，还可以提高身体的抗病能力。

2、红枣

红枣，性温，能够起到安神止血的作用，可以提高白细胞和人体的免疫能力，并且可以抑制癌细胞。

3、香菇

香菇当中蛋白质、维生素含量比较高，对升高白细胞能够起到一定作用，是促进白细胞生长的首选食材。

日常生活当中要注意高蛋白食物的补充，并且要避免吃火烤、烟熏、腌制等食物，以免影响恢复。