怎么样瘦咬肌最快最有效

并没有瘦咬肌最快最有效的方法，可以通过调整饮食、注射瘦脸针、咬肌切除术等方式进行改善，具体治疗需听医生医生嘱咐。

1、调整饮食

平时可以吃一些清淡且易咀嚼的食物，能够避免咬肌长期处于紧张状态，改善咬肌肥大的情况，但效果并不是很明显。

2、注射瘦脸针

通过注射瘦脸针的方式能够阻断神经与肌肉之间的神经兴奋传导，从而麻痹过于发达的咬肌，使咬肌萎缩。

3、咬肌切除术

一般是采取手术方法，将肥大的咬肌切除一部分，并且进行美容缝合处理，能够达到缩小咬肌的效果。

除此之外，还可以通过抽脂手术的方法进行改善，但具体治疗需听从医生嘱咐。