吃什么可以增加男性的雄性激素

吃黑色食物、含锌丰富的食物或者药物等方法，可以增加男性的雄性激素，但是必须先咨询专业的医生。

1、黑色食物

可以在平时的生活当中适当的吃一些黑豆、黑木耳和葡萄等食物，可以促进雄激素的分泌。

2、含锌丰富的食物

平时可以适当吃一些牡蛎肉、蛋黄、花生、动物肝脏等，能使雄激素分泌增加。

3、药物

如果雄激素分泌量过少，可以在医生的指导下使用药物，比如甲睾酮片、十一酸睾酮胶丸、丙酸睾丸素等。

除此之外，还需要定期去医院检查身体的激素水平，如果有异常，需要积极配合医生采取措施的措施调理。