没有雌激素了怎么调理

没有雌激素了可以通过饮食调理、运动以及药物治疗等方式改善，可以先到医院进行检查。

1、饮食调理

在饮食上可以多吃一些大豆或者蜂王浆，并且也可以吃鸡蛋等食物，当中含有丰富的大豆异黄酮，或者维生素D等营养成分，能够起到一定的效果。

2、运动

适当的运动通常能够增强自身的体质，并且还能够加快代谢，从而提高身体免疫力，起到辅助的作用。

3、药物治疗

如果病情比较严重，通常可以采取药物的方法治疗，可以配合医生服用己烯雌酚片、去氧孕烯炔雌醇片等药物治疗，能够补充雌激素。

除此以外，还要及时治疗原发疾病，需要到医院检查治疗。