男人怎么补雄激素比较好方法

男人补雄激素一般可以采取饮食调理、运动锻炼或者用药等方法好些，需要配合医生采取措施治疗。

1、饮食调理

在平时的生活当中，可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物内脏和牡蛎，有助于刺激性激素分泌。

2、运动锻炼

可以坚持做一些运动锻炼，尽量选择有氧运动，不仅可以强壮体魄，也可以促进雌激素的分泌。

3、用药

如果雄激素分泌过少，可以在医生的指导下通过用药的方式补充，常用的药物有。十一酸睾酮片、枸橼酸西地那非片等。

除此之外，如果是身体肥胖而引起，也可以采取代谢手术的方法补充雄激素，具体的措施要根据医生指导而定。