吃百香果会有什么好处

吃百香果一般能够起到养颜、安神、润肠等好处，考虑食物的好处是微乎其微的，如果确实有疾病存在，需要及时就医治疗。

1、养颜

百香果是日常生活中比较常见的一种水果，能够防止有害物质在体内堆积，从而改善皮肤状态，有利于美容养颜。

2、安神

百香果当中含有丰富的香氛成分，能够起到安神的作用，还可以帮助睡眠。

3、润肠

百香果当中的纤维成分和维生素C含量比较高，能够加快肠胃运动，促进大便排出，可以辅助便秘治疗。

除此之外，还可以起到生津利咽、补充营养的好处。但百香果属于酸性物质，不可以与蛋白质混合，以免引起沉淀或凝集，可能会对胃肠消化和吸收产生影响。