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快速治疗失眠的小妙招

2025-07-271

病情描述:

快速治疗失眠的小妙招

快速治疗失眠的小妙招
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精选回答
  • 主任医师 解答

    小妙招是不可信的,建议在医生的指导下通过科学的方式进行治疗,失眠的患者可以在医生的指导下,通过物理治疗,心理治疗或者是药物治疗的方式进行缓解。

    1、物理治疗

    可以采取针灸等方式刺激大脑的分泌,能够改善睡眠不足的激素,从而能改善失眠。

    2、心理治疗

    如果是由于抑郁症或者是压力过大引起的失眠,一般可以通过心理咨询的方式缓解。

    3、药物治疗

    药物有谷维素,褪黑素,此类的药物能够起到改善睡眠的作用,但盲目服用可能会造成副作用。

    睡眠如果是由于脑内异常引起的还可以,遵医嘱服用营养脑神经的药物缓解。

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