晚上睡眠浅易醒的原因

导致晚上睡眠浅易醒，可能是由于环境因素、工作压力大、情绪等因素造成的。建议患者采取合理的治疗方式。

1、环境因素

如果长期处于嘈杂的环境中，也会导致晚上睡眠浅、容易醒的状态，可以选择一个安静的环境进行睡眠。

2、工作压力大

如果在日常生活中，工作中压力过大，也会导致出现睡晚上睡眠浅易惊醒的症状。

3、情绪

如果睡觉之前情绪处于紧张、兴奋的状态，也容易出现睡眠浅、容易型的情况。

除此之外，也可能是由于身体疾病造成的，晚上睡眠浅容易醒。